Ci chiediamo spesso cosa possiamo fare per rafforzare il sistema immunitario, quali alimenti consumare ed in quale misura. Quali sono le sostanze che aiutano il nostro sistema immunitario a funzionare meglio. Abbiamo provato a raccogliere le migliori indicazioni da Immunologi, nutrizionisti e premi Nobel su quali sono i migliori alimenti per potenziare il sistema immunitario.

Proprietà Nutrizionali L’anguria o cocomero è un frutto stagionale, che cresce da giugno a settembre, e completa, assieme a melone, zucca, cetrioli e zucchine, la famiglia delle Cucurbitaceae. Alimento rinfrescante per eccellenza, l’anguria è a buon diritto una delle protagoniste